enero-junio-2025  
Vol. 6, No.14, PP.641-650  
https://doi.org/10.56519/afs9za72  
ISSN 2953-6367  
http://revistainvestigo.com  
PROPUESTA DE INTERVENCIÓN FÍSICA PARA UN ADULTO  
MAYOR CON HIPERURICEMIA COMO ANEXO A  
TRATAMIENTO FARMACOLÓGICO (CASO) - MÉXICO  
PHYSICAL INTERVENTION PROPOSAL FOR AN OLDER  
ADULT WITH HYPERURICEMIA AS AN ADJUNCT TO  
PHARMACOLOGICAL TREATMENT (CASE STUDY) - MEXICO  
Michell Ramírez Guzmán1, Rene Moranchel-Charros2, Edgar León José 3  
{michell.ramirezgu@alumno.buap.mx1, rene.moranchel@correo.buap.mx2, edgar.leonj@correo.buap.mx 3}  
Fecha de recepción: 20/12/2024  
/ Fecha de aceptación: 03/01/2025  
/ Fecha de publicación: 06/01/2025  
RESUMEN: La actividad física regular puede ayudar a controlar los niveles de ácido  
úrico, mejorar la movilidad articular y reducir la incidencia de gota en esta población. La  
hiperuricemia, caracterizada por altos niveles de ácido úrico, es un precursor de la gota,  
una forma de artritis inflamatoria que es común en adultos mayores. Objetivo: El objetivo  
del presente estudio es determinar el efecto de un programa de intervención física para  
un adulto mayor con hiperuricemia realizado con ejercicios propioceptivos, de bajo  
impacto y de flexibilidad, todo ello como apoyo al tratamiento dietético y farmacológico.  
Materiales y métodos: Se presentó un estudio de caso con la participación de un adulto  
mayor de 75 años con hiperuricemia. Se aplicó el Senior Fitness Test para evaluar su  
condición física al inicio y fin de la aplicación del programa de ejercicio. Dicho programa  
de ejercicios propioceptivos, aeróbicos y flexibilidad fueron realizados dos veces por  
semana durante 7 semanas en 2024. Resultados: Se observó una mejora en la condición  
física del adulto mayor tomando como referencia datos de la evaluación pre y post, donde  
se evaluó la fuerza muscular, la flexibilidad, la resistencia aeróbica, la agilidad y el  
equilibrio dinámico. No se registró el cambio en los niveles de ácido úrico debido a la falta  
de pruebas. Conclusión: El ejercicio físico de bajo impacto, controlado y bien dosificado  
es una opción y alternativa para una calidad, bienestar físico y calidad de vida de los  
adultos mayores con hiperuricemia.  
1Estudiante, Facultad de Cultura Física, Benemérita Universidad Autónoma de Puebla – México, https://orcid.org/0009-  
0002-8079-9889; +522212017183  
2Facultad de Cultura Física, Benemérita Universidad Autónoma de Puebla – México, https://orcid.org/0000-0002-0710-  
5054; +522223576163  
3Facultad de Cultura Física, Benemérita Universidad Autónoma de Puebla – México, https://orcid.org/0000-0001-6236-  
0878; +529531004000  
Revista Científica Multidisciplinaria InvestiGo  
Riobamba – Ecuador  
Cel: +593 97 911 9620  
revisinvestigo@gmail.com  
641  
     
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TRATAMIENTO FARMACOLÓGICO (CASO) - MÉXICO  
Palabras clave: Ejercicio físico, intervención, adultos mayores, hiperuricemia y gota  
ABSTRACT: Regular physical activity can help control uric acid levels, improve joint  
mobility, and reduce the incidence of gout in this population. Hyperuricemia,  
characterized by high uric acid levels, is a precursor to gout, an inflammatory arthritis  
common in older adults. The present study aims to determine the effect of a physical  
intervention program for an older adult with hyperuricemia using proprioceptive, low-  
impact, and flexibility exercises, as a support to dietary and pharmacological treatment.  
Materials and Methods: A case study involving a 75-year-old older adult with  
hyperuricemia was presented. The Senior Fitness Test was applied to evaluate his physical  
condition at the beginning and end of the application of the exercise program. This  
proprioceptive, aerobic, and flexibility exercise program was performed twice a week for  
7 weeks in 2024. An improvement in the physical condition of the older adult was  
observed taking as reference data from the pre and post-evaluation, where muscular  
strength, flexibility, aerobic endurance, agility, and dynamic balance were evaluated. The  
change in uric acid levels was not recorded due to lack of evidence. Conclusion: Low  
impact controlled, and well dosed physical exercise is an option and alternative for  
quality, physical well-being and quality of life in older adults with hyperuricemia.  
Keywords: Physical exercise, intervention, older adults, hyperuricemia, gout  
INTRODUCCIÓN  
Se estima que tres por ciento de la población mexicana padece gota (1), enfermedad  
reumatológica crónica ocasionada por la presencia de niveles elevados de ácido úrico en la  
sangre, debido a su acumulación en las articulaciones porque no se desecha de manera  
adecuada (2).  
La gota es una variante de la artritis, tiene la característica de presentar simultáneamente  
inflamación y dolor en las articulaciones, esta sintomatología se presenta debido a la  
acumulación real de cristales de urato monosódico. Estos cristales se forman cuando los  
niveles de ácido úrico en la sangre son altos, esta condición es conocida también como  
hiperuricemia. El ácido úrico se produce en el cuerpo por la descomposición de las purinas.  
Además, las purinas son proteínas producidas por tu propio organismo y ciertos alimentos  
(3, 4, 5).  
Para prevenir tanto la hiperuricemia como sus complicaciones es necesario y fundamental  
el control de los niveles de ácido úrico es fundamental. Si bien la dieta juega un papel  
importante en la regulación del ácido úrico, en particular la reducción de alimentos ricos en  
purinas como las carnes rojas y los mariscos, el ejercicio físico también se ha identificado  
como un factor crucial en el manejo de esta condición (6). La actividad física regular ayuda  
a mejorar el metabolismo, facilita la pérdida de peso y reduce la resistencia a la insulina,  
factores que contribuyen al control de los niveles de ácido úrico en sangre (7). Además,  
estudios han demostrado que la práctica regular de ejercicio aeróbico y de resistencia  
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TRATAMIENTO FARMACOLÓGICO (CASO) - MÉXICO  
puede disminuir los niveles de ácido úrico en personas con hiperuricemia leve a moderada,  
lo que sugiere que el ejercicio no solo es una herramienta preventiva, sino también  
terapéutica para quienes ya presentan esta condición (8).  
No obstante, es importante tener en cuenta que la intensidad del ejercicio debe ser  
controlada, ya que el ejercicio excesivo o muy intenso puede aumentar temporalmente los  
niveles de ácido úrico debido a la descomposición muscular, lo que podría desencadenar  
episodios de gota en individuos susceptibles (9).  
Por ello, la recomendación de programas de ejercicio moderado y regular bajo la  
supervisión de profesionales del área, pues es fundamental para quienes padecen  
hiperuricemia o están en riesgo de desarrollarla. El objetivo del presente estudio es  
determinar el efecto de un programa de intervención física para un adulto mayor con  
hiperuricemia realizado con ejercicios propioceptivos, de bajo impacto y de flexibilidad,  
todo ello como apoyo al tratamiento dietético y farmacológico.  
MATERIALES Y MÉTODOS  
En el presente estudio se utilizó la metodología de investigación descriptiva-experimental,  
implementando el diseño de un estudio de caso con enfoque longitudinal.  
Participante  
El participante del estudio es un adulto mayor de 75 años en México, diagnosticado con  
hiperuricemia (niveles de ácido úrico >7 mg/dL), sin antecedentes de gota. El participante  
tiene un Índice de Masa Corporal (IMC) de 29 kg/m² (clasificado como sobrepeso) y no  
presenta limitaciones físicas graves que impidan la realización de ejercicio. Se excluyeron  
del estudio aquellos con artritis severa, problemas cardiovasculares inestables o  
limitaciones físicas severas.  
Procedimientos e instrumentos de medición  
En la intervención, se realizó el Senior Fitness Test (SFT) como pre y post-test para evaluar  
la condición física de adultos mayores como la fuerza muscular, la flexibilidad, la resistencia  
aeróbica, la agilidad y el equilibrio dinámico, todos los factores antes mencionado  
esenciales para mantener la calidad y el estilo de vida personal. Esta batería de pruebas  
permite identificar debilidades físicas que pueden aumentar el riesgo de caídas,  
discapacidad o limitación funcional, además, proporciona una base para diseñar programas  
de ejercicio personalizados (10, 11).  
El SFT consta de varias pruebas que evalúan diferentes aspectos de la capacidad funcional:  
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Tabla 1. Pruebas Senior Fitness Test  
Prueba / Test  
Evaluación  
Sit to stand test  
Arm curl Test  
Evalúa fuerza de miembros inferiores  
Evalúa fuerza de miembros superiores  
Evalúa la resistencia cardiovascular  
Evalúa flexibilidad de miembros inferiores  
Evalúa flexibilidad de miembros superiores  
Evalúa la agilidad y equilibrio dinámico  
2 minutes step test  
Chair sit and reach test  
Back scratch test  
8 foot up and go test  
Fuente: (10, 11).  
Se realizó la toma de medidas como peso (kg), talla (cm), índice de masa corporal (IMC) y  
otros parámetros de salud como frecuencia cardiaca (fc).  
Protocolo de intervención  
Se efectuó un programa de ejercicio físico de 7 semanas de duración en 2024 basado en  
ejercicios aeróbicos, propioceptivos y de flexibilidad; dividido en dos sesiones de ejercicio  
por semana (Tabla 2).  
Tabla 2. Propuesta de ejercicios  
Ejercicios  
Dosificación  
Propioceptivos  
2 series de 12 repeticiones  
Caminata en diferentes direcciones (línea recta y  
zigzag)  
Caminata en puntas, talones, lateral  
Equilibrio en un pie con apoyo en silla  
Lanzar y atrapar una pelota  
Subir y bajar escalón  
Cardio bajo impacto  
15 minutos  
Marcha en su lugar  
Toque de talones (estático)  
Elevación de rodillas  
30 segundos de trabajo moderado  
15-20 segundos de descanso  
Paso lateral con movimiento es brazos (estilo tijeras)  
Patadas hacia atrás  
Flexibilidad  
Mantener 10 segundos, realizar 2 veces  
Estiramientos estáticos (cefalocaudal)  
Movimiento de gato (arqueo de espalda)  
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TRATAMIENTO FARMACOLÓGICO (CASO) - MÉXICO  
Consideraciones éticas  
El participante aceptó y firmó el consentimiento informado, donde se explicó sobre los  
objetivos de la investigación, resolviendo dudas y detallando las actividades a realizar,  
afirmando la confidencialidad del uso de datos e información personal con fines  
académicos. El estudio cumplió con las normas y declaración de Helsinki.  
RESULTADOS  
Los datos obtenidos del Senior Fitness Test antes de la aplicación del programa se muestran  
en la Tabla 3, donde se puede observar que la gran parte de los resultados a excepción de  
las pruebas de fuerza son deficientes para la edad y los valores de referencia mostrados en  
la Tabla 4. Posteriormente y al término de la aplicación del programa de ejercicios durante  
7 semanas.  
Tabla 3. Resultados pre y post test. Senior Fitness Test  
Senior Fitness Test  
Sexo: Masculino  
Pre- Test  
Post- Test  
Fecha de aplicación: 07 de  
septiembre 2024  
Fecha de aplicación: 27 de  
octubre 2024  
Edad: 75 años  
Peso: 75 kg  
Fc inicio: 69  
ppm  
Peso: 71 kg  
Fc inicio: 68  
ppm  
Talla: 1.68 mts  
Resultados  
Talla: 1.68  
mts  
Fc final:79 ppm  
Observaciones  
Fc final: 80 ppm  
Observaciones  
Resultados  
16 veces  
1. Sentarse y levantarse de una 13 veces  
silla  
2. Flexiones del brazo  
Der – 13 veces  
Der- 15  
veces  
Izq – 12 veces  
Izq – 15  
veces  
3. Dos minutos de marcha  
4. Flexión del tronco en silla  
54 veces  
Necesitó apoyo  
de la pared  
63 veces  
Ligero  
desequilibrio  
Der: -13 cm  
Izq: -14 cm  
Der: -7 cm  
Izq: -9 cm  
5. Juntar las manos tras la espalda Der: -30 cm  
Izq: - 28 cm  
Der: - 25 cm  
Izq:-24 cm  
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6. Levantarse, caminar y volver a 9.47 seg  
sentarse  
Se observó un  
ligero  
desequilibrio  
7.56 seg  
Frecuencia: fc; Derecha: Der; Izquierda: Izq; Segundos: seg; Pulsaciones por minuto: ppm.  
Comparando los valores referencia del SFT con los resultados finales, se nota una mejoría  
notable en la condición física del adulto mayor. Se observa que los resultados coinciden con  
el rango de los valores establecidos a excepción de las pruebas de flexibilidad donde si bien  
si hubo un avance aún no logró llegar al parámetro ideal (Ver Tabla 4).  
Además, de los otros parámetros evaluados, se logró una disminución de peso de 4 kg.,  
mientras que los valores de la frecuencia cardiaca resultaron normales tanto al inicio pretest  
y termino post test.  
Tabla 4. Valores de referencia en hombres del Senior Fitness Test  
Fuente: (10, 11).  
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DISCUSIÓN  
El ejercicio físico ha sido ampliamente reconocido como una herramienta eficaz para  
mejorar la salud general en adultos mayores, incluyendo su capacidad para mitigar los  
efectos de la hiperuricemia, una condición asociada con el aumento real de los niveles de  
ácido úrico y el riesgo latente del desarrollo de gota.  
Se ha demostrado que ciertos tipos de ejercicio, particularmente los de bajo impacto y las  
actividades aeróbicas moderadas, pueden reducir los niveles séricos de ácido úrico al  
mejorar la sensibilidad a la insulina y promover la excreción renal de ácido úrico (9). Esto es  
importante en los adultos mayores, si tomamos en cuenta que tienden a un metabolismo  
más lento y menor capacidad de eliminar eficientemente el ácido úrico. En este sentido, los  
programas de ejercicio regular e individualizado a las capacidades físicas del individuo  
pueden aportar en la salud de este tipo de personas, al prevenir la gota y mejorar los  
síntomas de la hiperuricemia.  
El estudio demostró la eficiencia del ejercicio aeróbico, tiene efectos positivos en la  
composición corporal en situación de sobrepeso y obesidad, y particularmente en personas  
que padecen gota. El estudio mostró que un programa de ejercicio aeróbico aporta en la  
reducción de masa grasa e incremento de masa muscular, lo cual es crucial en el riesgo de  
padecer gota y la hiperuricemia (12).  
Además, una de las aportaciones de Guo et al. (2019) respalda la teoría de que el ejercicio  
aeróbico mejora la calidad de vida de los adultos mayores con obesidad, hiperuricemia y  
con síndrome metabólico. También se puntualizó que el ejercicio regular mejora la función  
física y reduce el riesgo de comorbilidades, reduce los componentes del síndrome  
metabólico, como la resistencia a la insulina y la hipertensión, todo ello factores  
estrechamente relacionados con el aumento de los niveles de ácido úrico lo que es  
especialmente importante en la población de los adultos mayores (13).  
Burke et al. (2015) examinaron la función física en adultos mayores con hiperuricemia y  
gota, concluyendo que se deriva el deterioro funcional siendo más pronunciado en aquellos  
con niveles elevados de ácido úrico. El estudio sugirió que los pacientes con gota y mala  
función física son menos propensos a realizar ejercicio regular, lo que puede agravar la  
hiperuricemia y aumentar la frecuencia de ataques de gota. Por lo tanto, este trabajo  
subraya la importancia de programas de ejercicio supervisado que no solo mejoren la  
condición física, sino que también ayuden a controlar los niveles de ácido úrico en este  
grupo vulnerable (14).  
Diversos estudios muestran que la gota puede prevenirse con cambios en estilos de vida  
oportunos incluyendo la educación de la actividad física mediante su componente directo  
que es el ejercicio físico (15), una de las predisposiciones en tener gota es las variación  
deficiente en el estilo de vida activo (16), la gota es multifactorial pero la prevención es de  
suma importancia y relevancia (17), es necesario construir áreas de intervención  
interdisciplinarias entre ellas con profesionales que manejen tratamientos dieto  
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terapéuticos (18), y también considerar una educación y cultura en el propio paciente que  
ayude en el buen acompañamiento durante el tratamiento (19) y finalmente considerar la  
relación de síndrome metabólico y el ácido úrico en donde una de las causas es la falta  
regular de actividad física (20).  
Una de las limitantes del presente estudio es el tamaño de la muestra ya que al ser estudio  
de caso limita la posibilidad de poder generalizar los hallazgos encontrados. Por otra parte,  
la duración de la intervención fue relativamente corta podría no ser suficiente para observar  
cambios en las variables evaluadas, además de no contar con un marcador biológico como  
lo es el análisis de sangre donde se pueda observar si realmente hubo un cambio en los  
niveles de ácido úrico. No obstante, aunque los estudios actuales son prometedores,  
todavía se necesitan más investigaciones centradas específicamente en poblaciones de  
adultos mayores para entender mejor los mecanismos mediante los cuales el ejercicio  
influye en la hiperuricemia y en la prevención de la gota en este grupo etario.  
CONCLUSIONES  
El ejercicio físico ofrece muchos beneficios para la salud individual, hace falta mayor  
promoción e impulso de la práctica constante del ejercicio en la población geriátrica a través  
de las instituciones de salud de los diferentes sectores. Este trabajo se centró en los  
padecimientos derivados de la hiperuricemia, encontrando mejoría física gracias a una  
propuesta de ejercicios adecuada.  
El éxito de un programa de ejercicios para un adulto mayor con hiperuricemia puede  
medirse en términos de la mejora en la movilidad, reducción del dolor y control de los  
niveles de ácido úrico en el cuerpo. Contrarrestar los efectos negativos de hiperuricemia  
debe ser conducida por profesionales, lo que ayuda a la reducción en la frecuencia de la  
gota y ello mejora la vida individual y la de las personas cercanas al adulto mayor.  
La implementación de un programa de adaptados y personalizados en un adulto mayor  
diagnosticado con hiperuricemia es beneficiosa ello por contribuir al control de síntomas  
derivados de la enfermedad en un primer momento y retardar complicaciones en un largo  
plazo. La actividad física a través del ejercicio es primordial desde un punto de tratamiento  
no farmacológico para el tratamiento conducente de la hiperuricemia, promoviendo estilos  
positivos, activos y saludables en la tercera edad.  
Es necesario seguir contribuyendo, documentando y promoviendo la investigación de este  
tema debido a las reducidas investigaciones, lo que es una oportunidad y área de atención  
para los profesionales de la salud.  
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